最近、気がついたことがあるんです。
「お肉を食べると、眠くなる」ということ。
気になって調べてみたら、確かに肉料理を食べると眠くなるみたいです。
簡単に書くと、お肉って消化しにくいんです。
腸が必死に動かないといけないし、すごく時間もかかります。
体力をすごく消耗し、体に負担をかけます。
だから、疲れて眠くなるっていうメカニズムらしいです。
以前は気づきませんでした。
旦那の病気をきっかけに、旦那と同じ玄米菜食をするようになったら
どんどん体が変わっていきました。
マクロビや正食というものも学び、おかげ様で
長年患った花粉アレルギーからも解放されました。
いつか行ったガン患研の講演会で、川竹代表が言ってました。
「ちゃんとした食事をすると、体の声が聞こえるようになる。」
この「体の声が聞こえる」という言葉の意味が、やっと分かるようになりました。
「今、体が欲しているもの」 が、すごくよく分かるんです。
「体が欲するもの」を食べると、本当に美味しいです。
味覚で「美味しい」と感じるんじゃなくて、「魂が喜んでいる！」という美味しさなんです。
お肉についても、「体が欲する」時というのが分かるようになりました。
「栄養のバランスを考えたら、そろそろお肉を食べる時期よね。」とか
そういうんじゃなく、「体が欲している」から食べる、という感じになったんです。
そういう風に食べていると、自然に、野菜や魚がメインの食事になります。
現代では、肉料理がたくさん食卓にあがります。
しかしお肉には、本来、人間が食べるべき頻度というものがあるそうです。
それについては、またの機会に書きましょうね。
日本人の腸の長さ、歯並び、太古の昔からの日本人の食事とか
そういうのが大いに関係しています。
ガン患研をきっかけに、ずいぶん勉強させてもらいました。
今の私は、これを食べると、どうなるか？というのを「体が教えてくれる」ようになり、
自分に合ったもの、合わない物も分かるようになってきました。
旦那が病気しなければ、こんなことに気づきませんでした。
旦那に感謝です。ありがとう。
愛してます。