唄声よりも高い空

最近、秋の花粉症が出てきて、くしゃみばっかりしています。
頭もボーッとして、動きが鈍い。
朝もなかなか布団から出れなかったり。。。

今日はとうとう熱まで出て、だるくて動けませんでした。
背中がゾクゾクきたので、やばい、風邪をひいて旦那に
移ったら大変！と、あわててヨガで体を動かしました。
ヨガをやると、体が温かくなって、しんどい時でもすぐにラクになります。

関西にいた頃よりは、全然マシなんですけどね。
今は薬を飲まなくても生活できますから。
昔みたいに、外に出ると呼吸困難に陥る、涙がぐちゃぐちゃに
出てきて物が全然見えない、などのひどい症状は出なくなくなりました。

たぶん、旦那の病気治療のために毎日作ってる
黒炒り玄米の煮出し汁やびわ茶なども、私の体質改善に効いた
のかなと思います。
びわ茶はアレルギーに効果があり、アトピーなどの炎症にも
いいみたいですし。
そういえば、顔が痒い、全身が痒い、とかもなくなりました。

ただ、ボーっとした感じは続いてるので、食事にも気を配る
必要があるとは思います。
とりあえず、アレルギー症状がひどくなる卵や肉類は避けようと思います。

花粉症の方はご自愛下さい。
秋の花粉症も、辛いですからね。