唄声よりも高い空

昼食です。



左上から時計回りに、

ほうれん草と小魚のごま和え、
大根のあんかけ煮、
大豆ハムのステーキ 粒マスタード添え、
水菜ときのこのおひたし、
わかめときのこのお味噌汁、
大根葉とにんじんの炒め物、
玄米の七分粥。


でした。

お味噌汁に使ってる味噌は、ガンの患者会のお友達が
お餞別にくれた、手作り味噌です。

抗ガン作用のあるはと麦はもちろん、
黒豆や大豆、ほか色々。
とにかく豆類、穀類がいーっぱい入った、とても体にいいお味噌です。

色は濃いですが、素朴な味で、全然しょっぱくありません。

いろんな人からよくしてもらって、幸せ者の旦那です。

ごちそうさまでした～（＾人＾）