唄声よりも高い空

お昼は、旦那が「胃の調子が悪い」と言うので、お粥にしました。
玄米に、古代米や黒米を混ぜてあります。
おかずは、お味噌汁と煮物（義母作）。


夜は、このおかゆをベースにして、味噌味の雑炊にしました。
おかずは煮魚（義母作）。


一日ずっと安静にしていて、旦那の胃も徐々に回復して
いるみたいです。
玄米粥は、とても胃に優しくて美味しいですね。
赤ちゃんの離乳食として食べられたりしてます。

ちなみに、お粥よりも柔らかい「玄米クリーム」という食べ物があり、
私も風邪でしんどい時、体力のないときに食べたりしてます。

自分で作るのが一番いいとは思いますが、大変なので、うちでは
市販品を買って常備しています。

玄米クリームは、ガンの治療食でもあります。
末期ガンの人に食べさせる物として、食事療法の世界では有名な
ものです。

風邪で弱っていたり、体力がないときは、ぜひ玄米クリームを試して
みて下さい。
自然食品の店で買えます。
栄養たっぷりで、回復も早いと思いますよ。